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19 mai 2024 — 都市人的生活，離不開冷氣環境、油膩食物、飲食不定時等， 這些生活習慣都是令身體濕氣重的原因！ 中醫表示，以水蒸氣比喻，水喝進人體，
25 aug. 2020 — 4 招揮別害你懶洋洋的夏日濕氣 · 2. 用中醫「五苓散」趕走濕氣 伍崇弘表示，以豬苓、茯苓、澤瀉、白术與桂枝5 種藥材組合的「五苓散」，有健脾利濕功效，
3 mai 2019 — 濕氣分為外濕與內濕，外濕存於大自然，內濕存於體內。濕氣需人體陽氣運作，才能在體內正常運行。氣虛體質的人，濕氣容易堆積體內，產生重濁、脹痛、腫
26 iul. 2024 — 舌体胖，两侧边缘可见齿痕。这主要是脾虚，水湿得不到运化，导致舌体庞大，边缘受牙齿压迫，主脾虚和湿盛。舌苔颗粒细腻致密，刮或揩都难以除去，而且舌苔
16 mai 2024 — 中醫講「寒涼傷脾」，傷脾後，脾的運化功能減弱，也容易促進濕氣生成。除了冰凍啤酒、凍飲等，涼拌生食的蔬菜也會生濕，體質差者應格外注意。涼茶性涼，多
14 iul. 2024 — 利濕消脂茶：
21 iul. 2020 — 2.身体沉重懒动身体特别疲乏，懒得活动，睡醒后仍然不解乏，浑身不清爽，有头昏脑胀之感，易困倦，记忆力减退。这也说明你的体内有湿气，因为中医认为
4 aug. 2015 — 這是因為現代人運動量越來越小，體內陰盛陽虛從而濕邪內鬱。加之人們飲食上偏愛辛辣、味重，還有甜的口味，這些肥甘厚膩食物過多攝取，影響人的脾胃運
濕氣分為內濕和外濕，內濕是由飲食起氣的，避免吃太多生冷，冰飲是減少內濕去濕氣的方法。18 sept. 2024 — 2.規律運動：. 運動不足的人通常濕氣較重，每週撥空3天透過跑步、有氧、游泳等容易發汗的運動，幫助臟腑運作並且適量飲用溫水，並加速排汗。 ◇中醫師建議
16 mar. 2018 — 春季，南方的天气湿度重，人会感觉很不舒服！体内湿气重又导致了肥胖！很多人，平时节食，清淡都依旧减不下体重那就是因为体内湿气阻碍！14 iun. 2024 — 台灣的自然環境濕氣重，影響人體，容易產生頭暈、慵懶、食慾不佳、肥胖的症狀。如何改善？本文專訪中醫師謝旭東告訴你方法。中午過後，容易出現午後